這是第6次系統(tǒng)式催眠高階班的學習，也是最后一天的課程培訓，歷經(jīng)六天，統(tǒng)統(tǒng)的干貨滿滿，意猶未盡。隨著學習的深入，我的感覺也在不斷的打開，從一開始的茫然無措只字片語的催眠引導(dǎo)的刻意練習，到隨心所欲的感覺深入；從生硬無趣的朗讀背誦，到觀察理解后的一張一翕；從理論建構(gòu)上的生拼硬湊，到信手拈來的漸入佳境，這些不知不覺的改變，在不斷的練習加強以及觀摩實踐中得以鞏固和延伸。

首先，這是實踐積累的結(jié)果。充足的小組練習時間，既讓我們能夠體驗到作為系統(tǒng)式催眠治療師在催眠治療框架下的建立聯(lián)盟，催眠前溝通，催眠導(dǎo)入與加深，能量植入，催眠喚醒的整合應(yīng)用，同時也鍛煉了治療師的語言組織，情緒識別，狀態(tài)觀察，情緒處理等能力。其次，這是一種滲透式體驗，練習小組治療師和體驗者角色的互換，不僅增強了治療師對來訪者的理解，也從相互交流中得到彼此催眠體驗的及時反饋，這是在實際咨詢案例中難以獲得的，能夠更好地幫助我們從第三視角獲得更多有效信息。再其次，這是每個催眠治療師修復(fù)創(chuàng)傷的難得的機會。作為治療師，每個人成長經(jīng)歷中的創(chuàng)傷，如果沒有得到修復(fù)，也許她在遇到同樣類似問題時，會觸發(fā)個人創(chuàng)傷再現(xiàn)，從而影響到咨詢和治療效果。雖然我們是在練習，但每一次的練習，也是珍貴的潛意識意識化的過程，不說“看見即是療愈”，很多我們自己并不認為是創(chuàng)傷的事件浮現(xiàn)在潛意識中時，我們自己才覺察到原來我們以為的“都過去了”實際上并沒有“過去”，雖然練習治療師并不嫻熟的處理，不一定能有特別好的效果（大多數(shù)還是有效果的），但至少讓我們更加了解自己，看見自己，這樣珍貴的體驗，也是非常難得的。

在這次學習中，作為治療師的我們，內(nèi)心更加感性，更加柔軟，也慢慢地開始看清了創(chuàng)傷形成的過程，理解了作為“來訪者”內(nèi)心的需要和矛盾，而作為“來訪者”的我們，也重啟了一段和過去“創(chuàng)傷我”的對話，學會了接納自己和擁抱療愈自己。

這次學習就要告一段落了，每次都會擔心作業(yè)不知道寫什么，也會擔心練習不足，被優(yōu)秀的同學落下，但又遲遲不愿動筆，這是不是也是我的一個議題？有時候?qū)W習成了一種習慣，而輸出成了一個困擾？要不要再深入探索一下我的潛意識，她需要的是什么？哈哈

時光如流水，一瞬即逝。轉(zhuǎn)眼之間4月在匆匆忙忙中已離我們而去，而我們的催眠高階課程也在帶著，驚喜，期待，責任感和戀戀不舍中結(jié)束了。

通過了這次學習，我更多的理解了催眠在心理治療中的一些運用，催眠不是簡單的讓人睡著，而是讓人在更明白的醒著。催眠能夠深入人的潛意識狀態(tài)中，對一些問題發(fā)生的時間，形成原因，進行回溯。并可以用新的正向暗示，取代.阻斷舊的認知和資源，以達到新的認知和感受，在配合神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定。就形成新的健康的自我狀態(tài)，然后帶著這些新的認知感受回到現(xiàn)實生活中去開始新的生活。

我自己在老師和小伙伴的安全溫暖的陪伴下，去做了回溯，記憶替代…，對一些問題進行了處理，感覺好神奇。我看見了我自己，與自己的潛意識對話，知道了我為什么會成為現(xiàn)在這個樣子。

看見是改變的開始，那些深層次的感受潛移默化地影響著我和現(xiàn)在的生活，讓我服從自己的感受，有時候，明明知道是錯的，提醒自己要改，但是下一次又依舊，有時候真的很懷疑自己。

我也體會到了一次又一次非常美妙、自然而又深刻的催眠，并且在過程可能會有高興，也會有痛苦，能笑，也能流淚，整個過程不會睡著，意識也不會被操控，相反，是跟隨我潛意識的流動而主動回溯創(chuàng)造的過程。在催眠里，我可以很安全地放下一些舊的感覺模式，發(fā)現(xiàn)一些更好的新感覺模式，這個可能就是改變的過程。

同時，老師在做示范的過程中，會很好的保護示范者。療愈的同時，溫暖陪伴。讓我學到了工作中咨詢師對來訪者是需要呵護，鼓勵，溫暖陪伴的。也感謝我的同桌徐老師，給我的力量和安全感，讓我能夠放心的敞開自己。

感謝各位同學的溫暖陪伴，相信我們的努力，不會被辜負；付出，終會有回報，人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。沒有成功卻也積累了經(jīng)驗，沒有得到想要的也堆積了沉淀，更為迎接自己更美好的明天而做好了鋪墊。

各位老師同學，在遇見更好的自己路上，我們下一個路口再見。

我們催眠高階班的最后兩次課。好多時候我都相信命運的安排，但這次，就真的是同學們神秘的動力。原本這兩天我都早就安排好了，一天參加妹妹的婚禮，一天出門釣魚，非常愜意，但是其他同學就像打了雞血，紛紛選擇這兩天的課程。按照我一貫的尿性，就是逃課了，但這次并沒有，我上了課，并且還在最后一堂課大家都走了以后，還在做催眠練習。何丹和我一樣，一邊參加婚禮，一邊high到了最后（同學都走完了我倆還在練習，直到老師找到我們）。

我和何丹暗戳戳地說，這盤劉老師的課，恐怕是這么些年我們聽過的課程里，唯一全程沒有打瞌睡的課了。

這兩天的密集練習，從添加景物法、記憶替換法到解離浮空法，再到埃里克森八階段年齡回溯法，最后到恐懼解離重鏈法。這兩天密集的系統(tǒng)催眠技術(shù)，讓我們的腦神經(jīng)處于極度興奮又疲憊的狀態(tài)。我本人可以算是極大收益者，因為有兩次參與劉老師的現(xiàn)場演繹體驗機會。

第一次是添加景物法。盡管在這次高階課程中，我已經(jīng)進行了大量的催眠練習體驗，并且和不同的同學練習過，但劉老師給我做的這個催眠教學體驗，卻是感受最深的。后來在思考為什么，我想可能基于這些點：1、非常耐心，很穩(wěn)，等待我進入到安全的程度，我自己都感覺這個時間很長，但是他說：不著急，你慢慢環(huán)顧四周，當仍然沒有東西時，他會很穩(wěn)的等待，直到我可看見和感受到畫面才循序漸進。2、專業(yè)能力，劉老師在引導(dǎo)催眠時結(jié)構(gòu)很清晰，在探索時有輕重緩急，這取決于懸浮注意抓取核心，咨詢師能力的綜合應(yīng)用。

第二是催眠電影法。運用了心像幻視技術(shù)、體感系統(tǒng)刺激反應(yīng)與活化反應(yīng)技術(shù)、心像增加和改寫及接力技術(shù)等綜合技術(shù)的應(yīng)用與操作。在這個催眠過程中，我看到了自己一段過去的情感像電影一樣播放、倒回、重新播放后定格的那個心結(jié)。其實，我曾經(jīng)在意識里面，做過數(shù)次告別，但當回憶播放，植入新的心像（音樂和成功的能量）重新看后，會感受到潛意識去觀看時，意識表層無法抵達的震動，會自動化就給這段關(guān)系命名，迅速有了新的視覺理解。

 課程就這樣結(jié)束了。是的，我發(fā)現(xiàn)我很遺憾，因為感覺還有很多沒有學到，那種劉老師的催眠結(jié)構(gòu)應(yīng)用能力，催眠帶入后能量的有效植入。這一切，要等到冬天（再一次開課），才會是又一個新的提升。

因此在這個階段，我們開始練習給來訪做催眠，應(yīng)用系統(tǒng)催眠迅速找到來訪者出現(xiàn)問題的階段，雖然還不能在催眠過程中做太多的替換處理、問題解決，但卻是讓來訪者體驗到和潛意識溝通的捷徑。相較于以前花很長時間建立關(guān)系、接觸防御、不斷嘗試觸碰來訪者潛意識讓其松動的咨詢方式，系統(tǒng)催眠簡直太好用了！

高效、體驗感強，有趣。通過這次的學習，我對催眠的癮更大了，現(xiàn)在每天晚上入睡前，我都會給自己做一個催眠體驗，一會解離到外太空觀察世界，一會懸浮在天花板觀察自己，還會和童年創(chuàng)傷的自己做聯(lián)結(jié)。對我的來訪者來說，我也很喜歡讓他們用這種方式，盡快讓他們?nèi)ビ|摸從未體驗過的潛意識的溝通方式，體驗這種“神奇”的感受，和自己以及咨詢師快速建立關(guān)系。

期待凜冬到來，用溫暖熱切的等待。